sexta-feira, maio 28, 2010
MULHER PORTUGUESA - Academia de Ciência Védica em Lisboa
A Associação Portuguesa pelo o Avanço da Ciência Inteligência Criativa foi fundada em 1978 e tem como objectivo divulgar a técnica de meditação transcendental e os programas de aprendizagem de Maharishi, de forma a permitir a melhoria da qualidade de vida
Uma casa no meio de um jardim onde a calma reina. Lá fora apenas o som dos pássaros. Nem parece que estamos em Lisboa, mais propriamente na Rua da Arriaga, onde funciona a Academia de Ciência Védica de Maharishi. Aliás, a calma é essencial para os estudantes e é algo de cultivado pela ciência Védica e meditação transcendental.
Foi no meio deste oásis dentro da cidade que a Mulher Portuguesa foi encontrar Jorge Angelino, que nos explicou de que se trata a meditação transcendental e como funciona a Academia.
O movimento de meditação transcendental está em Portugal há 20 anos, mas existe há 40 anos em todo o mundo. "Maharishi Maresh Yogi é o fundador do movimento, a partir de uma doutrina que aprendeu com o seu mestre. Trouxe para o Ocidente esses conhecimentos de expansão de conhecimento e de consciência através da meditação transcendental, assim como outros como a astrologia védica ou jyotish, que significa luz, que também ensinamos aqui. Tem por objectivo, através da análise dos nossos períodos, saber porque por vezes estamos com problemas ou porque as coisas nos correm melhor ou pior, algo que tem a ver com o nosso próprio Karma" conforme explicou Jorge Angelino.
E o Karma é "como se fosse uma semente. Se for colocada numa terra boa, é capaz de superar as dificuldades e dar uma árvore boa, mas se for plantada em terra onde faltem nutrientes, tem dificuldades em crescer. Nós também temos essa influência do ambiente onde crescemos, o que aprendemos, etc. Tudo o que vai minorar os problemas da semente ou aumentar as vantagens que a semente tinha".
A Associação Portuguesa pelo o Avanço da Ciência Inteligência Criativa foi fundada em 1978 e tem como objectivo divulgar a técnica de meditação transcendental e os programas de aprendizagem de Maharishi, de forma a permitir a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Às quintas feiras, a partir das 19 horas, funcionam aulas abertas ao público de introdução. Existem alguns requisitos para começar um curso: é necessário ser sócio, com uma jóia de 68 500$00, para adultos; precisa de dispor de quatro dias livres para a iniciação, de sábado a terça-feira, e não pode consumir drogas pesadas quinze dias antes de começar o curso. Para além da meditação, decorrem também programas avançados com cursos de astrologia Védica, professor, cursos por satélite de ciência Védica, entre outros.
O aspecto da educação é muito importante e muitas escolas estão a adoptar esta técnica. Em Lancashire existe uma escola formada por pessoas que seguiam a meditação transcendental, onde as crianças aprendem a meditar e cujos resultados escolares estão acima da média, pelo que a escola teve já de abrir para alunos cujos pais não praticantes de meditação. Em Portugal já existe uma escola piloto, em Olhão, que financia mesmo alguns alunos a tirar cursos mais avançados.
Um dos maiores problemas dos nossos dias, que a meditação tenta eliminar, é o excesso de radicais livres produzidos pelo organismo e provocados por uma alimentação inadequada, e pelo stress. O sistema imunológico produz os radicais livres de uma forma desregrada "é um átomo de oxigénio a que falta um electrão e que procura encontrá-lo em qualquer outro lado, muitas vezes atacando células que estão saudáveis, até ao próprio ADN. É como um baralho de cartas, em que uma do meio leva à queda das outras. Mais de 80% dos problemas de saúde actuais têm uma contribuição dos radicais livres" expôs Jorge Angelino. Alguns psiquiatras e médicos começam já a recomendar aos doentes que experimentem este método.
"O que nos falta hoje em dia é o equilíbrio entre repouso e actividade. Neste momento estamos com o prato da balança da actividade muito carregado ao passo que o prato do repouso está com falta de peso, o que leva a problemas de saúde, com origem no excesso de produção de radicais livres, porque o sistema imunológico, numa tentativa desesperada de criar esse equilíbrio, produz em excesso esses radicais livres".
A meditação transcendental tem ainda inúmeras vantagens no combate à hipertensão e insónia, problemas de fala, entre outros.
Qual é a diferença entre o Maharishi aiúrvedra e o Aiúrvedra?
Maha quer dizer grande e rishi - vidente. O Aiúrvedra é uma ciência milenar que tem determinadas abordagens à saúde com determinados produtos, mas que estão em textos clássicos e que se tornam alguns ingredientes difíceis de encontrar. Maharishi aplicou esses conhecimentos aos dias de hoje.
"A aplicação ao nosso país é algo que tem sido difícil, pelo receio que tudo o que é diferente causa" lamenta Jorge Angelino, "mas acredito que é apenas uma questão de tempo. Está a dar-se uma revolução de consciências, os jovens de hoje não têm nada a ver com os jovens de há trinta anos, têm outras ambições, estão ligados pela Internet e conhecem mais coisas".
Nos cursos também nota a presença mais elevada das mulheres que explica pelo facto destas estarem a despertar para valores mais depressa. "É por isso que nos países nórdicos o poder está na mão das mulheres e os homens têm é mais que aprender com elas, porque os homens não têm desenvolvido algo de essencial que é o coração, e são mais cautelosas", não deixou de frisar Jorge Angelino.
Em Moçambique esta técnica já possui muitos adeptos, incluindo o próprio presidente, embora tenham falhado as tentativas em Angola.
Transcender é levar a mente a experimentar níveis de maior amplitude. Se realmente deseja algo de novo para melhorar a saúde, não deixe de tentar este método. Proximamente falaremos mais acerca das técnicas de meditação transcendental.
http://www.mulherportuguesa.com/esoterismo/artigos/504
Uma casa no meio de um jardim onde a calma reina. Lá fora apenas o som dos pássaros. Nem parece que estamos em Lisboa, mais propriamente na Rua da Arriaga, onde funciona a Academia de Ciência Védica de Maharishi. Aliás, a calma é essencial para os estudantes e é algo de cultivado pela ciência Védica e meditação transcendental.
Foi no meio deste oásis dentro da cidade que a Mulher Portuguesa foi encontrar Jorge Angelino, que nos explicou de que se trata a meditação transcendental e como funciona a Academia.
O movimento de meditação transcendental está em Portugal há 20 anos, mas existe há 40 anos em todo o mundo. "Maharishi Maresh Yogi é o fundador do movimento, a partir de uma doutrina que aprendeu com o seu mestre. Trouxe para o Ocidente esses conhecimentos de expansão de conhecimento e de consciência através da meditação transcendental, assim como outros como a astrologia védica ou jyotish, que significa luz, que também ensinamos aqui. Tem por objectivo, através da análise dos nossos períodos, saber porque por vezes estamos com problemas ou porque as coisas nos correm melhor ou pior, algo que tem a ver com o nosso próprio Karma" conforme explicou Jorge Angelino.
E o Karma é "como se fosse uma semente. Se for colocada numa terra boa, é capaz de superar as dificuldades e dar uma árvore boa, mas se for plantada em terra onde faltem nutrientes, tem dificuldades em crescer. Nós também temos essa influência do ambiente onde crescemos, o que aprendemos, etc. Tudo o que vai minorar os problemas da semente ou aumentar as vantagens que a semente tinha".
A Associação Portuguesa pelo o Avanço da Ciência Inteligência Criativa foi fundada em 1978 e tem como objectivo divulgar a técnica de meditação transcendental e os programas de aprendizagem de Maharishi, de forma a permitir a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Às quintas feiras, a partir das 19 horas, funcionam aulas abertas ao público de introdução. Existem alguns requisitos para começar um curso: é necessário ser sócio, com uma jóia de 68 500$00, para adultos; precisa de dispor de quatro dias livres para a iniciação, de sábado a terça-feira, e não pode consumir drogas pesadas quinze dias antes de começar o curso. Para além da meditação, decorrem também programas avançados com cursos de astrologia Védica, professor, cursos por satélite de ciência Védica, entre outros.
O aspecto da educação é muito importante e muitas escolas estão a adoptar esta técnica. Em Lancashire existe uma escola formada por pessoas que seguiam a meditação transcendental, onde as crianças aprendem a meditar e cujos resultados escolares estão acima da média, pelo que a escola teve já de abrir para alunos cujos pais não praticantes de meditação. Em Portugal já existe uma escola piloto, em Olhão, que financia mesmo alguns alunos a tirar cursos mais avançados.
Um dos maiores problemas dos nossos dias, que a meditação tenta eliminar, é o excesso de radicais livres produzidos pelo organismo e provocados por uma alimentação inadequada, e pelo stress. O sistema imunológico produz os radicais livres de uma forma desregrada "é um átomo de oxigénio a que falta um electrão e que procura encontrá-lo em qualquer outro lado, muitas vezes atacando células que estão saudáveis, até ao próprio ADN. É como um baralho de cartas, em que uma do meio leva à queda das outras. Mais de 80% dos problemas de saúde actuais têm uma contribuição dos radicais livres" expôs Jorge Angelino. Alguns psiquiatras e médicos começam já a recomendar aos doentes que experimentem este método.
"O que nos falta hoje em dia é o equilíbrio entre repouso e actividade. Neste momento estamos com o prato da balança da actividade muito carregado ao passo que o prato do repouso está com falta de peso, o que leva a problemas de saúde, com origem no excesso de produção de radicais livres, porque o sistema imunológico, numa tentativa desesperada de criar esse equilíbrio, produz em excesso esses radicais livres".
A meditação transcendental tem ainda inúmeras vantagens no combate à hipertensão e insónia, problemas de fala, entre outros.
Qual é a diferença entre o Maharishi aiúrvedra e o Aiúrvedra?
Maha quer dizer grande e rishi - vidente. O Aiúrvedra é uma ciência milenar que tem determinadas abordagens à saúde com determinados produtos, mas que estão em textos clássicos e que se tornam alguns ingredientes difíceis de encontrar. Maharishi aplicou esses conhecimentos aos dias de hoje.
"A aplicação ao nosso país é algo que tem sido difícil, pelo receio que tudo o que é diferente causa" lamenta Jorge Angelino, "mas acredito que é apenas uma questão de tempo. Está a dar-se uma revolução de consciências, os jovens de hoje não têm nada a ver com os jovens de há trinta anos, têm outras ambições, estão ligados pela Internet e conhecem mais coisas".
Nos cursos também nota a presença mais elevada das mulheres que explica pelo facto destas estarem a despertar para valores mais depressa. "É por isso que nos países nórdicos o poder está na mão das mulheres e os homens têm é mais que aprender com elas, porque os homens não têm desenvolvido algo de essencial que é o coração, e são mais cautelosas", não deixou de frisar Jorge Angelino.
Em Moçambique esta técnica já possui muitos adeptos, incluindo o próprio presidente, embora tenham falhado as tentativas em Angola.
Transcender é levar a mente a experimentar níveis de maior amplitude. Se realmente deseja algo de novo para melhorar a saúde, não deixe de tentar este método. Proximamente falaremos mais acerca das técnicas de meditação transcendental.
http://www.mulherportuguesa.com/esoterismo/artigos/504
domingo, janeiro 10, 2010
MULHER PORTUGUESA - MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL
A prática regular de uma técnica muito simples pode ser o suficiente para a eliminação do stress e para a promoção de uma vida mais saudável.
A técnica da meditação transcendental foi criada, há cerca de 40 anos, por Maharishi Mahesh Yogi. Trata-se de uma técnica científica que não implica nenhuma mudança de estilo de vida ou de comportamento. Não é uma religião e não entra em conflito com nenhuma crença ou prática religiosa. Qualquer pessoa pode aprender e praticar, independentemente da sua idade, sexo ou religião. Actualmente, existem no mundo inteiro mais de 4 milhões de praticantes de meditação transcendental, de todas as culturas e profissões, tirando partido de todos os benefícios que esta prática representa.
Trata-se de uma técnica muito simples, que se pratica durante 20 minutos, duas vezes por dia (de manhã e ao fim do dia). A técnica é fácil de aprender, no entanto, não se pode aprender em livros nem de forma autodidacta. Os cursos de meditação transcendental são administrados, de forma personalizada, por instrutores devidamente qualificados e formados por Maharishi Mahesh Yogi. Geralmente, a aprendizagem da técnica é feita em sete passos:
Palestra Introdutória: uma visão das possibilidades da MT (60 minutos)
Palestra Preparatória: os mecanismos e a origem da MT (60 minutos)
Entrevista pessoal: com um instrutor qualificado na MT (15 minutos)
Instrução pessoal: aprendizagem da técnica de MT (60 minutos)
Verificação e validação das experiências: verificar a prática correcta (90 minutos)
Verificação e validação das experiências: entender os mecanismos para estabilizar os benefícios da MT (90 minutos)
Verificação e validação das experiências: desenvolver estados mais elevados de consciência com a MT (90 minutos)
A técnica baseia-se em tendências e princípios naturais da mente humana, portanto não implica qualquer esforço de concentração, contemplação ou controle. Pratica-se de forma fácil e confortável (a pessoa fica simplesmente sentada de olhos fechados). Não implica a aceitação de nenhuma filosofia nem a adopção de novos comportamentos. Contudo, se por um lado se trata de uma coisa simples, a meditação transcendental oferece inúmeros e preciosos benefícios.
Através da prática regular (duas vezes por dia, 20 minutos de cada vez), um praticante de meditação transcendental goza de uma maior resistência ao stress e consequente eliminação da raiz de diversas doenças de origem psicossomática. Reduz-se a ansiedade, o nervosismo e a tensão muscular, o que contribui para uma diminuição significativa dos vícios como o álcool, o tabagismo ou as drogas. Promove o aumento da inteligência, da criatividade e da capacidade de concentração, o que se reflecte directamente no bem estar, no comportamento e nas relações com os outros, tanto a nível familiar e social como no ambiente de trabalho, aumentado significativamente os níveis de produtividade.
Durante a meditação transcendental, o praticante atinge um estado de profundo repouso em alerta. A meditação promove um mecanismo de repouso e reorganização fisiológica e neurológica duas vezes mais profundo do que o sono. 20 minutos de meditação transcendental chegam a ser equivalentes a 6 horas de sono profundo (o que é muito raro de conseguir durante uma noite). Enquanto o corpo adquire um estado de relaxamento profundo, a mente permanece alerta e acordada, nunca perdendo a consciência do exterior.
A meditação transcendental é uma técnica reconhecidamente científica e devidamente comprovada aos mais diversos níveis. É reconhecida e recomendada por inúmeros médicos convencionais e é posta em prática por diversas grandes instituições, que promovem a sua aprendizagem e prática junto dos seus funcionários. Exemplos disso são empresas como a SONY, a IBM ou a General Motors, que reconheceram publicamente os benefícios obtidos após a introdução da meditação transcendental junto dos seus quadros.
Até à actualidade foram levadas a cabo mais de 800 pesquisas, em 40 países, que vieram confirmar que a meditação transcendental é, de facto, o meio mais eficiente de combate ao stress, para além de ter resultados brilhantes a outros níveis, todos eles também cientificamente comprovados:
o Aumento da inteligência, da intuição e da criatividade
o Desenvolvimento da personalidade e da capacidade de compreensão.
o Melhoria do estado de saúde e eliminação das doenças psicossomáticas e desordens resultantes do stress.
o Redução do número de hospitalizações e visitas ao médico (até 75%)
o Diminuição das doenças de coração (até 87%), de cancro (55%) e dos acidentes (até 65%)
o Redução dos factores de alto risco como o tabaco, o álcool e as drogas através da estimulação de hábitos saudáveis.
Os resultados destes estudos têm vindo a ser divulgados pelas mais prestigiadas publicações científicas dos Estados Unidos e da Europa. Em Portugal, a meditação transcendental já se encontra bastante difundida, e a grande maioria de centros de medicinas alternativas promovem cursos e acompanhamento para os praticantes.
http://www.mulherportuguesa.com/esoterismo/85/1514
Contacto: 963916784 begin_of_the_skype_highlighting 963916784 end_of_the_skype_highlighting, Jorge.Angelino@gmail.com
quinta-feira, dezembro 31, 2009
Especialistas em Criatividade sugerem:
Não pensar em nada faz falta. De vez em quando é preciso descansar a cabeça e deixar vaguear os pensamentos, sem os controlar. Esse tempo de tranquilidade e silêncio renova a forma como vemos o mundo. Quando a poeira assenta no chão, novas imagens emergem.
http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=37406&op=all
http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=37406&op=all
terça-feira, dezembro 01, 2009
Mapas Mundanos
Para encontrar o mapa natal de um país, procure em SATVARGAS, entre os blogs de 2006. Para encontrar os mapas dos estados americanos, procure nos blogs de 2008.
terça-feira, maio 05, 2009
Maharishi Mahesh Yogi no YouTube
Maharishi Channel
http://www.youtube.com/MaharishiChannel
Maharishi University of Management (Channel)
http://www.youtube.com/MaharishiUniversity
Transcendental Meditation (Channel)
http://www.youtube.com/MeditationChannel
Vedic Pandits (Channel)
http://www.youtube.com/VedicPandits
http://www.youtube.com/MaharishiChannel
Maharishi University of Management (Channel)
http://www.youtube.com/MaharishiUniversity
Transcendental Meditation (Channel)
http://www.youtube.com/MeditationChannel
Vedic Pandits (Channel)
http://www.youtube.com/VedicPandits
terça-feira, abril 21, 2009
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